fredag 20 april 2012

Har börjat att cykla 60 km pass, tisdagar och fredagar. Genomfört två stycken denna vecka med regn, snö och +1 grad Celisus. Desutom ganska blåsigt. Är det någon mer som har noterat att det blåser mer i motvinden än i medvinden, ty det monjar altid då.
Mina cykelpass redovisas på http://www.sportstracklive.com/user/ALKUHE Där jag laddar upp dem från min smartphone som registrerar dem.
Har använt skoskydd köpta på Biltema. Köpte största storleken d.v.s. XL, vilket innebär mycket våld innan jag får på dem på mina skor (storlek 46). Det innebar också att jag blev genomsvett av att sätta på skoskydden. Denna vecka konstaterade jag att de inte är vattentäta, utan jag blev dygnsur om fötterna idag och med +1 grad Celsius i 3,5 timmar så frös jag ordentligt om fötterna. Har beställt nya på nätet som ska vara vind- och vatten-täta och för storlek 47-48.
Då även vantarna blev sura så frös jag också om tummarna.
Har tvättat Goretex regnstället, som inte höll tätt. Köpt spray för att åtgärda detta. Annars var det ok.

lördag 14 april 2012

Senareläggning

Efter att ha varit i kontakt med Kebnekaise fjällstation senarelägger jag avfärden från Bålsta från den 7 -25 juni. Detta för att snön ska hinna smälta undan innan min toppbestigningen, som nu planeras till 9 juli istället för 22 juni.
Har kollat med Nikkaluokta fjällstation att jag kan lämna cykel och cykelkärra där medan jag vandrar vidare mot Kebnekaise.
Har också kollat att jag med min smartphone kan;
  • lägga in en färdväg och få verbala direktiv i handsfree så att jag hittar till avsedd campingplats utan karta eller utskriven färdväg. Har inte kollat om det fungerar utan kontakt via internet. Dålig Telia täckning.
  • dokumentera min etapp med Sportstracker.
Håller på ock kollar upp hur jag kan ladda smartphone och handsfree. Troligen på varje camping, men inte under vandringen. Tittar på en solcellsvariant. Någon som har förslag?

söndag 8 april 2012

Plan vandringsetappen

Har också planerat vandringen från Nikkaluokta fjällstation, Kebnekaise fjällstation, toppbestigningen samt åter till Nikkaluokta.
Dag 1
Från Nikkaloukta fjällstation till Kebnekaise fjällstation (19 km) 690 m ö h. Efter starten i Nikkaluokta går vandringen genom fjällbjörkskog och över spångade myrar. Efter sex kilometer kommer jag fram till Kaffekåtan där jag kan köpa kaffe, smörgås eller bulle och LapDånalds som serverar renburgare. Jag tar en paus och njuter av utsikten runt Laddjujarvi. Efter ytterligare några kilometer blir leden betydligt smalare och även stenigare. Vyn över det spetsiga fjället Tuolpagorni med den karakteristiska snöfyllda grytan i toppen dominerar en stor del av vandringen. En smått magisk vy. Jag stannar efter c:a 6 km för fika bestående av snabbkaffe och 2 knäckebröds mackor med räkost. Stigen korsas av många bäckar så jag har inte långt till nästa vattendrag. På Kebnekaise fjällstationen finns möjlighet att äta mat, eller fika. Beräknad vandringstid till Kebnekaise är mellan 4-6 timmar borträknat pauser.
Till tältplats i närheten av Kebnekaise fjällstation. Slå upp tält. Middag, äts på Kebnekaise fjällstation.
Kvällsmål, dricka och 2 knäckebrödsmackor med räkost vid tältet.
Dag 2
Vilodag inför toppbestigningen. Frukost, te och 2 brödmackor med räkost. Lunch äts på Kebnekaise fjällstation. Middag inköps på Kebnekaise fjällstation, lagas och äts vid tältet. Kvällsmål, dricka och 2 knäckebrödsmackor med räkost.
Dag 3
Till dag 7 om lämpligt väder för toppbestigningen. Annars Vänteläge för lämpligt väder för toppbestigningen. Frukost, te och 2 brödmackor med räkost. Lunch äts på Kebnekaise fjällstation. Middag inköps på Kebnekaise fjällstation, lagas och äts vid tältet. Kvällsmål, dricka och 2 knäckebrödsmackor med räkost.
Dag 4
Till dag 7 om lämpligt väder för toppbestigningen. Annars Vänteläge för lämpligt väder för toppbestigningen. Frukost, te och 2 brödmackor med räkost. Lunch äts på Kebnekaise fjällstation. Middag inköps på Kebnekaise fjällstation, lagas och äts vid tältet. Kvällsmål, dricka och 2 knäckebrödsmackor med räkost.
Dag 5
Till dag 7 om lämpligt väder för toppbestigningen. Annars Vänteläge för lämpligt väder för toppbestigningen. Frukost, te och 2 brödmackor med räkost. Lunch äts på Kebnekaise fjällstation. Middag inköps på Kebnekaise fjällstation, lagas och äts vid tältet. Kvällsmål, dricka och 2 knäckebrödsmackor med räkost.
Dag 6
Till dag 7 om lämpligt väder för toppbestigningen. Annars Vänteläge för lämpligt väder för toppbestigningen. Frukost, te och 2 brödmackor med räkost. Lunch äts på Kebnekaise fjällstation. Middag inköps på Kebnekaise fjällstation, lagas och äts vid tältet. Kvällsmål, dricka och 2 knäckebrödsmackor med räkost.
Dag 7
Toppbestigningen. Frukost, snabbkaffe och 2 brödmackor med räkost. Packa mindre rygsäck för toppbestigningen enligt packlistan. Fyll termos med varmt vatten. Hämta beställd matsäck. Samling till guiden inför bestigningen. Fika snabbkaffe och 2 knäckebrödsmackor med räkost. Lunch medhavd matsäck. Middag, inköps på Kebnekaise fjällstation. Kvällsmål, dricka och 2 knäckebrödsmackor med räkost.
Dag 8
Nu börjar hemfärden med vandringen från Kebnekaise fjällstation till Nikkaloukta. Frukost, snabb kaffe och 2 brödmackor med räkost. Fyll termos med varmt vatten. Packa tält och ryggsäck. Jag stannar efter c:a 6 km för fika bestående av snabbkaffe och 2 knäckebröds mackor med räkost. Efter ytterligare sex kilometer kommer jag fram till Kaffekåtan där jag köper kaffe, smörgås och LapDånalds renburgare. Till tältplats i närheten av Nikkaloukta fjällstation. Slå upp tält. Middag, äts på Nikkaloukta fjällstation.
Kvällsmål, dricka och 2 knäckebrödsmackor med räkost.

To Bålsta from Nikkaluokta 1339 km

Nu har jag även  planerat min återfärd till Bålsta på cykel. Om ni har erfarenheter av dem eller av ett liknande projekt att cykla långt så hör gärna av er.






































A Nikkaluokta Sarri AB
   Nikkaluokta 1104 981 99 KIRUNA, 0980-550 15
B Bergsluttningens Förvaltning AB 65,4 km
   Industrivägen 17, 981 38 Kiru
na, 0980-430 81
C Skogshotell 1115 km
   Gällivarevägen 7, 982 21 Malmberget, 0970-306 50
D Jokkmokk Camping Center 101 km
   Notudden, Jokkmokk, 0971-123 70
E Moskosels Camping 113 km
   Arvidsjaur, 0960-302 00
F Fromhedens Fiskecamp 135 km
   Fromheden 10, C/o Lundmark, Norsjö, 0918-260 44
G Ramsele Camping, Almagrundet 122 km
   Ramsele 201, 0933 540 27
H Mosjöns Camping (Banafjäl E4) 113 km
   Mosjön 110, 896 91 Husum, 0663 200 89
I Antjärns Camping och Stugby 135 km
 
ANTJÄRN 113, 871 91 Härnösand, 0611-741 50
J Malnbadens Camping & STF Vandrarhem 128 km
  
Malnvägen 34, 824 50 Hudiksvall, 0650-132 60
K Ljusnefors Camping 73,4 km
   Masugnsvägen 5, 820 20 Ljusne, 0270-687 10
L Hedesunda Camping AB 113 km
   Övägen 68, 810 40 Hedesunda, 0291-441 23
M Skörbyhöjden 8 124 km

måndag 2 april 2012

Utrustningslista Nikkaloukta fjällstation-Kebnekaise- Nikkaloukta fjällstation

Första utkastet till min utrustningslista för vandringen Nikkaloukta- till Kebnekaise-fjällstation, väntan på toppbestigningen, toppbestigningen samt Kebnekaise- till Nikkaloukta fjällstation.
Emotser gärna förslag på förändringar.

Stavar

Ryggsäck

Regnskydd, 4 st Spännband (spänna fast tält, liggunderlag och sovsäck), vattenflaska

Tält

The North Face Rock 2, Nycklar och tältlås

Liggunderlag

Mammut

Sovsäck

Wigwan Canyon +/- 0 grader och liten kudde

Ryggsäck nedre del

Handduk

Matkasse

Fika, middag, kvällsmål, frukost och fika i 7 dagar
Snabbkaffe 2 p, 6 knäckebrödsskivor, räkosttub, ädelosttub, frystorkad middag, coke light, 2 brödskivor, 2 tepåsar, saketter.

Toalettväska

Tandborste, tandkräm, rakhyvel, rakblad, rakborste, raktvål, tvål, rollon, rakvatten, schampo, conditioner, foambath, tandpetare, kam, spegel, nagelklippare, nagelfil, lipbalm, handkräm, bomull, tops, sax, Nål & tråd,alosolsprit.

Medicin

Alvedon, Novalucol, Imodium
Medicin för 451101-3239 Allan Hedin i 10 dagar
  • NovoMorm 2 mg* 3/dygn
  • Enalapril/hydroklortiazid Comp STADA 12,5mg 1/dygn
  • Amlodipin ratiopharm 5mg 1/dygn
  • Simvastatin Mylan 40mg 1/dygn
  • Artrox 625mg Glukosamin 1/dygn
  • Metaformin hydrochlorid 500mg 3*2/dygn

Ryggsäck övre del

Vattenflaska 1,5

Termos

Köksprylar

Diskborste, diskmedel, Kökshandduk, Smörkniv, Stekspade, Plastpåsar, plastslev, pastasked i plast, Tallrikslåda (bestickset, kåsa, salt & kryddkar, skärbräda vikkopp)

Stormkök

Tändstickor, lysfotogen.

Lysfotogen 0,5 l

Kläder 2

Träningsoverall, Regnkläder

Kläder 1

Kalsonger(1 par), Underställ (tröja+långkalsonger), T-tröja (1st.), Tjocka sockar (1 par), Mössa, vantar.

Ryggsäck toppficka

Pennor, anteckningsbok, Karta, Bok

Ryggsäck vänster ficka

Kamera, mobil, radio, Toarulle, Plånbok, myggspray, myggnät, snöre, kikare.

Ryggsäck höger ficka

Kompass, pannlampa (reserv batteri), verktygsset.

Sjukvårdslåda

Plåster, sax, gasbinda, bomull, kompress, skavsårsplåster, elastisk binda, bred häfta.

Vid avfärd

Kalsonger(1 par), T-tröja (1st.), Tjocka sockar (1 par), keps, kortbyxor, Kängor.
Varmt vatten i termos för kaffe.